アンガーマネジメント

安藤俊介

マンガでわかる、介護職のためのアンガーマネジメント

を読んだ。

アンガーマネジメントとは怒りの管理方法

怒りとは、どのように発生するのか？

そんな事から書いてある本だった。

介護職の現場は、人間を相手にしている職場だ、また働いている人も喜怒哀楽を持った人間だ。

過去に読んだ「嫌われる勇気」その本でも書いてあった。

怒りと言う感情のこと、自分では止められない感情だと言っていた青年に

哲人は、自分でコントロールが出来ると。

人を怒るのは、その人を支配しようとしていると。

最後おわりにで

「人の役立つ仕事がしたい」

「人にやさしくしたい」

「人から喜ばれる仕事をしたい」

こんなふうに思って介護の仕事を始めた人が多いのではないでしょうか。

でも、実際に介護の仕事を始めてみると、介護現場での人間関係の難しさに心が疲れてしまうことの連続です。

利用者の方からは感謝こそされ、怒られたり、嫌味を言われたりするなんて思ってもみなかったはずです。職場ではパワハラ・セクハラのようなことまでされるなんて夢にも思わなかったでしょう。

仕事の忙しさ、ハードさも、ここまで肉体的にきついものとはほとんどの人が予想していなかったのではないでしょうか。

本当に介護職って大変です。でも誰もがそう思っているにもかかわらず、介護職や介護全体を取り巻く環境はなかなか改善されません。

原文まま

アンガーマネジメントを取り入れ

怒りの感情をコントロール！イライラやストレスを軽減。

怒りの感情は連鎖します。怒りの感情は伝染しやすいという性質があるのです。

怒りの感情は、上から下へ。上司から部下へ流れていきます。それは忙しさだったり。満たされない欲求だったり。

アンガーマネジメントは必ず今日よりは明日、明日よりは明後日の方がうまくなります。

アンガーマネジメントを身につけて、よりよい介護を実現してください。

本書がそのお役に立てたら嬉しく思います。

そ締めくくっていた。

今回、この本を買おうと思いAmazonでポチしたら。

キンドルだった。

介護職という人の命に関係する職に就こうとしている、

わたし

あわて者。これからどうなって行くのか心配だ。

毎回職場では緊張の連続だ。

ある利用者様が、緊張気味の私に歌ってくれた

「そのうちなんとか、なるだ～ろおう～」

天童よしみの

だまって俺についてこい

明るいお年寄りに励まされた(^O^)／

「そこイイネ！」に行ってきた。

「そこイイネ！」

とは？

南信州「遠山郷」そこにある廃村になった集落の名前である。

ホントのそこの名前は底稲集落

遠山郷観光協会「アンバマイ館」そこの向かいの山に、その底稲集落があると聞き、私は、その集落を目指し登った。

木沢小学校からバイパスを走り観光協会「アンバマイ館」前から集落を目指し登った。

登れど登れど、集落は出なかった。

松林があり雑木があり、ネットではスギ林の中だとに書いてあったので、もう通り過ぎたのかと思って帰ろうかな、と思ったときヤマップの地図を見たら、少し上ると平らなところが、そこに行ってみよう。

進んだら、あった、底稲集落跡、山の山頂近くに平らなところが、朽ち果てた家が四軒、あった。

その家を見て回って、いたら、帰る道が分からなくなる。

GPS、ヤマップの地図をたよりに、帰り道を探し、もと来た道を下っていった。

山を下り、観光協会「アンバマイ館」で、木沢小学校に電話をかけ、迎えに来てもらおうかと思ったが。

車に乗れる状態の人はいない。

とのこと。

木沢小学校まで行けば、酒が待っている。

最後の力を振り絞って、

木沢小学校まで走って。

その木沢小学校まで辿り着く。

そこで飲む、ビールは最高の味がした。

(*^▽^*)

そこイイネ！

集落「底稲」そこいね

そこをそこイイネ！は無理があるかも。

でも私が勝手につけた。

そこイイネ！

過去に誰かが住んでいた。

そこイイネ！

底稲

昔の話し、でも、そこには人の生活が、確かにあった。

そこイイネ！

佐久間分校離任式

毎年、多くの先生方を送っていた離任式

今年は、私が送ってもらう時が来た。

出会いがあれば、別れもある。

佐久間に生まれ、佐久間で育ってきた。

介護の仕事

私に出来るだろうか、心配なことは多くある。

それも自分が選んだ道なのである。

千里の道も道も一歩から。

一歩一歩きずきあげて行こうと思っている。

６２歳

自分の道、自分の夢街道を、自分なりに色付けをして走っていく。

「日本村100人の仲間たち」を読んだ。

令和4年3月21日（秋分の日）

私は水窪から遠山郷まで一人で歩いた。

水窪の星の駅「碧–AOI–」の横に駐車業に車を止め歩き始めた。

青崩峠を越え、信州へ、遠山郷観光協会により、そこに荷物を置いて食楽工房　元家 （げんや）で昼飯

チェックインまで時間があるので、いろりの宿「島畑」までも歩くことにした。

3時半到着、夕食は6時、お風呂に入って、そこの図書館で、その本に出会たのである。

「日本村100人の仲間たち」

表紙には手をつなぎ合った子どもたちが地球をグルリと一周している。

村には不況のほかにも、大変な問題があります。

子どもの数が減っているのです。

夫婦一組で生まれる子供の数は

1，34人になってしまいました。

このままでは、2100年には

村の人口半分の53人になってしまいます！

原文まま

佐久間町が浜松市に合併したころ遠山郷に

「チャレンジマラニックin遠山郷」

が

始まり。私はそのマラニックに毎年参加していた。

そして、ココの宿には、もう何回も泊まった。

そして、ココの図書館で

「消えた峠の村」

を知った。

遠山の人たちは、飯田市になることを選んだのだけど、合併ことを勉強したいたのだと感じた。

「日本村100人の仲間たち」

今回、この本を読んだ。
この本では、子どもの数が減っている。
と書いてある。
現実、日本では減っている。
過疎の村では子供がいない。
が

食楽工房　元家 （げんや）に子どもがいた。

そこの店の子どもだろうか？

帰り、電車で帰ってきて、水窪駅に降り

水窪町内を「島畑」で知り合った人と車で回った。

上村の斜面集落を上っていくと、下界で振っていた雨が、霙に変わってきた。

水窪の星の駅「碧–AOI–」

で

御土産（トキモチ）を買って、佐久間の家に帰ってきた。

二日間楽しい旅だった。

島畑では、その他

「遠山郷を走りまくる」

そんな本も借りてきた。

香葉村真由美「子どもたちの光るこえ」を読んだ。

香葉村真由美さん

その人を知ったのは、↓↓↓↓この動画

小学校の先生で、その人が出会った小学校の子どもの話し。

昔読んだ八ッ塚実先生の本

「大人になるということ」

思春期の難しさ

「思春期という節目」

みくびるな・かいかぶるな

「一生一度の学び」

ヤッツあん先生の

「人間学」

正に現在のヤッツあん先生だと感じた本でした。

人は学び続けなければいけない。

香葉村先生も学び続けて、これからの人生を歩み始めた。

私も私なりの人生を歩み始めようと思っている。

しんしん

ブレンディみかこ「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー２」を読んだ。

みかこ（著者）は主人のことを配偶者と、この本では言っている。

そもそも主人が、おかしいのか

主人・夫・あの人・相棒・旦那

私の近くでは、こんな呼び名が聞こえる。

著者は、白人の人と一緒になり英国に暮らしている。

そのあいだに生まれた子どもとの話である。

家族

著者・配偶者・子ども

それぞれの、感じ方を、それぞれの思いで書いている。

時には面白く、ときには考えさせられ、ときには泣ける。

読んでよかった。

ありがとうございます。佐久間中学校図書館様

佐久間町という、閉ざされた田舎町だけど、本を読むことで

様々な世界を知ることが出来ました。

しんしん

ブレイディみかこ「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」を読んだ。

「ブルー」という単語は、どんな感情を意味しますか

主人公は『怒り』と書いた。

それは間違っている。先生、大人たちは言った。

そんな感じで、物語が始まっていく。

今、朝礼だけの学校でも、そんなことを考えている。

様々な人がいる。こと。

多くの人の意見が、正しいとは限らない、と。

大人だから、子どもだから、の世界ではない。

朝礼だけの学校

他人の靴を、履いてみる。

「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」

このＹｏｕＴｕｂｅの少年だのだろうか？

斉藤洋「コリドラス・テイルズ」を読んだ。

斉藤洋さんの本は初めてだ。

タマタマ出合ったコリドラス（ナマズの仲間）とのお話し。

環境問題、歴史のこと、ためになる話も多かった。

ゼロ戦の特攻隊の亡霊の話は、考えさせられた。

地獄の活用、地獄に行って地獄のアトラクションを見て、極楽から地獄に行った人に聞いて

一番の地獄は退屈。それも考えさせられた。

今、日本人は高齢になっても働いている人が多い。

何もしないでフラフラしたい。

けど

それは地獄かもしれない。

斉藤洋さん

政府の手下カモ(笑)

重松清「ナイフ」を読んだ。

目次

★

ワニとハブとひょうたん池で

★

ナイフ

★

キャッチボール日和

★

エビス君

★

ピータースイート・ホーム

★

文庫版のためのあとがき

・

解説　如月小春

いじめをテーマにした短編集。これでもかこれでもかと、重松さん特融のイジメが襲ってくる。

読んでいて辛くなる。

一作目で強い主人公ミキ。二作目で気の弱い親子。三作目で荒木大輔とイジメられっ子の息子大輔の話し。４音作目「エビス君」転校してきたエビス君は仲良くしようと思ったが、関係は違った。妹の病気。読み進めるうちに子どもたちの心が変わってくる。大人になってくる。妹の結婚、最後の同窓会でエビス君はこなかった。５作目では　子どもにとって親とは。親として何をしてあげることができるのか。

重松作品は、いろいろ考えさせられる。

人は生きていると、様々な事がある。誰にも有りゆることが書いてあるので、作品にのめり込む。

あとがきで、相棒の話があった。

このブログを書いて、最後解説を書いた如月小春さんのことをを調べた。
★

重松さんと藤原和博さんの対談を聞いたことがある。

「おかえり」「ただいま」「さよなら」をぼくは繰り返し書いてきているーー作家・重松清さんに訊く60歳以降の長い長い”収穫期”

「おかえり」「ただいま」「さよなら」いつか自分も「さようなら」

生きているうちに、伝えたいことを、伝えておこう。

序章

命より大切なもの、それは健康？森町三倉「勉強会」

そんな話しが出た。健康は大切だ、しかし、命より？

そもそも「命」「健康」を比べることがナンセンスなのか。

WHOでは、健康のことを以下のように定義している。

健康とは肉体的・精神的及び社会的に全てが良好な状態であり、単に疾病又病弱の存在しないことではない。

とある。

命より大切なもの、それは健康である。そういったその人は「あなたは寝たきりになっても、生きていたいのですか？」と。

私は、その時、１１年間特別養護老人ホームに入所いていた母親の葬儀を終わったところだった。

寝たきりの母親の姿を見て様々な考えが脳裏に浮かんだ。いっそこのまま。とか。

地元のお祭りの準備の朝、母親の危篤の知らせがきた。

葬儀の前の日、私は母親の人生を顧みて、葬儀の最後、喪主のあいさつの言葉を考えていた。

寝たきりだった母親の命は、もう消えた。

松本サリン事件の被害者である河野義行さんの「命あるかぎり」の本がある。

介護の必要になった妻の姿からの題名だと思う。

脳死

欧米をはじめとする世界のほとんどの国では「脳死は人の死」とされ、大脳、小脳、脳幹のすべての機能が失われた状態を「脳死」としている。

日本では、脳死での臓器提供を前提とした場合に限り、脳死は人の死とさる。

私も、臓器提供カードを運転免許書と共に持ち歩いている。

1997年（平成9年）

神戸連続児童殺傷事件

が、あった。

事件当時14歳、中学校三年生の起こした残虐な事件だった。

私37歳の頃の事件だった。

好景気の通称バブル景気、世は好景気に踊り狂った時期が過ぎてからの事件だった。

なぜ人を殺してはいけないのか。明確に答えられない大人たち。

藤原和彦著「国家の品格」の中では、ダメなものはダメなのです。と答えている。

また

「家族愛」「地域愛」「祖国愛」をしっかり持って「人類愛」と繋いでいくのです。

とも

「家族愛」

家族とは、浜松市天竜壬生ホールにて、食と農の専門家集落ドクター熊本大学の名誉教授、徳野貞雄さんがおっしゃっていた。

家族とは、住民票に記載している人だけではなく、嫁に行った娘も亡くなった祖父も祖母も、または飼っているペットも、という話だった。

そんな人を愛す。愛おしく思う。こと。

だから今、命の授業をやらなければいけないと思うのです。

大人も、大人が考えるときだと思うのです。

人には寿命がある。
ということを。

息をしなくなるまでの、心臓が鼓動しなくなるまでの、寿命が。

母親は自分の寿命を生き切った。

人生の後半は

肉体的・精神的及び社会的に全ては良好ではなかったとしても。

とにかく生き切った。

私も、これからの人生の後半、どんなことが起きるかわ分からない。

森町三倉「勉強会」卒業。朝礼だけの学校の門をたたいた。

走ることも

いつまで続けることができるかもわからない。

予定としては今年の12月袋井クラウンメロンマラソンが開催できるなら、参加したい。

そして制限時間内までにゴールしたい。

そんな目標を持って走り続けて行きたいと思っている。

今、遅いけど何とか走れる自分に自分の身体に感謝して遠いゴールに向かって走って行こうと思っている。

令和4年2月