ホルダー心電図２

今日のお昼まで、ホルダー心電図を着けたまま(-。-)y-゜゜゜
朝のジョギングはさすがに今日はヤメにする。
走るのは出来ないので、散歩にした。

なんか気恥かしい、近くに学校があるので、そこで鉄棒をやって思いっきり心拍を上げてやった・・・。
こんな状態で、パソコンに向かって、例のＤＶＤを作ったりしていたら・・・お昼になった。

よいよこの、ホルダー心電図ともお別れだ。

次は、次の検査は「心臓のエコー」、ヌルヌルのやつを塗るやるだ(#^.^#)

検査がすべて終わり、結果は・・・・・・パンパカパパーン（＾◇＾）

ホルダー心電図で、一日の心拍の様子を見て、夜寝ている間、心臓の動きが遅くなっているとのこと。
一番遅い時で３５泊、だっそう、その他は、まあ普通ですっと言っていた。
心臓のエコーでは、心臓の壁が厚くなっている、そう。
病的なものではなく、走ることでの、スポーツ心臓になっていることではないだろうか。

ひとまず人安心というとこか(-。-)y-゜゜゜

私的には、「スポーツ心臓、俺もスポーツマンの身体になったゼ～！」なんて思っていたが。
あまり、無理するのは体に良くないのですね～。
何時も走っているから、体の防御本能が働いて、心臓が大きくなったのだから。
心拍数が下がるのも、そのわけだ。
心臓が大きくなっても、弁は大きくならないから、逆流と言う現象も出てくる。
何事も、やりすぎは良くないのだ（＾◇＾）

私も、もう年だから。これからは、大先輩のＨさんの言うように、ゆっくり走って、マラニックを楽しいむのもいいと思う。
しかし、もう一人の大先輩。豊橋のＮさんの様に、６０歳過ぎても「私はサブスリー狙っている」ないんて生き方もカッコイイと思う。

私はとりあえず、大井川で３時間３０分切りを成功させたいな～。