「ありがとう」ラン

2月今日で、走行距離35㎞
腰痛のため走れない日が続いた。
久し振りに本日朝ラン10㎞

ワルツを踊るように走る。ｂｙミッキーさん

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足

こんなふうに走ると、身体のバランスにも良いと教えてもらった。

いつも左側のお尻の奥が痛い。座骨神経痛ではないだろうか？

去年から、膝が痛くなったり、腿の裏が痛くなったり、今はお尻の奥が痛い（涙）

そこで今朝は、ミッキーさんい聞いた「ワルツを踊るように走る」を参考に、

ありがとう。ありがとう。ありがとう。ありがとう。

と、言いながら走るようにした。

「あ」のところで、少し前に出る。

ありがとう。ありがとう。ありがとう。

久し振りに走ることができ「ありがとう」

こんなに素晴らしい環境で走ることができ「ありがとう」

ありがとう。ありがとう。ありがとう。

ありがとう。ありがとう。ありがとう。

こんな言葉を繰り返していたら、いつの間にかお尻の違和感も気にならなくなってきた。

 

「ありがとう」は魔法の言葉

そんな言葉を実感した朝ランだった。

(人''▽｀)ありがとう☆

3776mみななろう富士山のように。

富士山の標高を覚えるとき「みななろう富士山のように」と教えてもらった。
日本で一番高い山「富士山」初めて登ったのは18歳のとき富士鐵工所で一緒に働いていたスズキと登った。東名高速から夜見た富士山が綺麗だった。

走るようになって、走る仲間から富士登山競争というレースを知って、挑戦した。2008年2009年2010年と参加した。
チャレンジ富士五湖は2012年2013年2014年と参加した。
ぐるっと富士山一周１００㎞ウルトラマラニックはリハーサル2014年から去年まで毎年参加してきた。
そして富士山頂往復マラニック
2011（平成23）　年第09回、申し込みをしたが体調不良のため　DNS
2012（平成24）　年第10回、到着時間１８時５０分総合時間２４時間５０分　時間外完走
2013（平成25）　年第11回、到着時間１７時５１分総合時間２３時間５１分　完走
2014（平成26）　年第12回、到着時間１７時３４分総合時間２３時間３４分　完走
2015（平成27）　年第13回、到着時間１８時０５分総合時間２３時間４５分　完走
2016（平成28）　年第14回、到着時間１８時００分総合時間＊＊時間＊＊分　ワープ
2017（平成29）　年第15回、到着時間１７時３６分総合時間２３時間３１分　完走
2018（平成30）　年第16回、　　母親の葬儀のためDNS
2019（令和元年）年第17回、　    母親の初盆のためDNS

今年も富士山頂往復マラニックの申込の時期が来た、今年も参加したい。しかし。身体の調子が悪い。最近はジョギングをしていない。走れない。
それでも申込だけはして、なんとかしてみたいと思っている。

はじめに。

人間の悩みは全て対人関係の悩みである。
自己啓発の本、アドラーの教え「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」に書いてある。
全ての悩みは対人関係だと。

それならば、対人関係の悩みを解決すれば、悩みが無くなると言うのか。

大切なことは、他人は仲間である、そのように考えること。

同じ、この世に生まれてきた仲間。

また、「幸せになる勇気」の本の中で、中学校の先生になった青年の子供と先生の関係についても語っている。

皆同じ、褒めても行けない、叱っても行けない。

相手を尊敬し、同じ道を歩いていく、と。

「修身教授録」読書会

第一部修身教授
第一講・第二講・第三講・第四講 ～～ 第四十講
第二部修身教授
第一講・第二講・第三講・第四講 ～～ 第三十九講



先日第二部「修身教授録」
第二十六講
二種の苦労人
第二十七講
世の中は正直
を読んだ。

後半が見えてきた。
マラソンで言えば、３５㎞あたりか。
残り
第二十八講
平常心是道
第二十九講
人生興味津々
と続いていく。

「修身教授録」
今という日を生きている人が、先の世を生きた人の本を、読んで感想を語り合う。
読書会

百聞は一見にしかず

百見は一考にしかず

百考は一行にしかず

百行は一果にしかず

「修身教授録」
読んだだけではなく、この森信三先生の生き方を学ばなければならない。

その本の存在を聞いて、実際に読書会に参加して、自分なりに考え、今の自分の生き方を考える。

「修身教授録」
最後まで読み終わったら、なにが変わるのだろうか？

森町三倉勉強会2020/2/15(SAT)

第26講
二種の苦労人
 第27講
世の中の正直

 

一月の勉強会のブログが残っていない？
何故、考える。
そうだ、ブログを借りているWebサービスがパンクしたのだった。
それで、ブログに残すことができていないのだった。
「ほくえんの風」は忍者ツールズから借りている（タダで）ホームページは有料だ。
何故、いろいろ訳がある、それを知らない人もいる。それでイイのかも知れない。

森信三先生話「二種の苦労人」がいると言っている。
苦労したからによって、思いやりが育つ人がいる。
また、おもいやりが育たない人もいると、そんな感じだろうと私は読んだ。
「世の中の正直」一部抜粋
p449
私は世の中が不公平であるというのは、その人の見方が社会の表面だけを見て判断したり、あるいは短い期間だけ見て、判断したりするせいだと思うのです。
つまり、自分の我欲を基準として判断するからであって、もし裏を見、表を見て、ずっと永い年月を通して、その人の歩みを見、また、自分の欲を離れてみたならば、案外この世の中は公平であって、結局はその人の真価通りのものかと思うのです。
原文まま

森信三先生は世の中は公平だという。凡人の私はそうかナ～と思う。
私より長く生きた人は、やはりそうだと思う。そんな人が多かった・・・。
集まった人の中で一月にインドに旅行した人がいるので聞いてみた。
インドは未だカースト制度があり、乞食が大勢いたという。沢木耕太郎の「深夜特急３」インド・ネパールで、少しはインドを知っていると感じた、が。

そんなとき、インドに行った人のレポートが私の所に廻ってきた。
ある女性のレポートが貧富の差が無い平等な世の中を願っていた。
池ちゃんの講演のとき山口香苗先生の話もあり
男と女の違い
男→現実・結果
女→理想・過程
女→ミラーニューロン→自分＝他人
男→メタライジング→　自分≒他人
ミラーニューロン→経験値が育てる
メタライジング　→冷静な判断の元
そんな、事を話していた。

男性の人たちは、貧富の差は
「しょうがない」と言い。
女性の人たちは
「かわいそう」と思う。

日本は戦争を起こした国だ。
理由はあるにせよ、宣戦布告した。
それはメタライジング優位の男性社会だからという話もある。

戦争を経験した母親に
「おまえは苦労知らずだ」
と言われたことがある。

苦労知らずの私が、戦前、森信三先生が遺した講義の記録「修身教授録」を読む、読書会に参加するようになった。
ある人が、人生とは？すなわち時間である、と話した。
それは
今、ここ、この時を大切にすることである、と。

年代の違う、様々な人と触れ合う事、大切です。

おもいやり。

「おもいやり」という言葉がある。

他人の気持ちになり、考えること。同情。

そんな意味だ。

「こう考えれば、もう少し、がんばれる」

池谷直士さんの本に出合った。

そして、池谷さんの講演をラン友と聞きに行った。

人は見方によって、不幸にもなるし、幸せにもなる。

そんな、池谷さんの話しだった。

「自分は何て幸せなんだろう」

と思えば、幸せなんだ。

人は、大きな脳を持っている。
その脳に、様々な記憶が蓄積されていく。
そして、自分の経験したことで、自分の行動を考えていく。

「おもいやり」

遠くから思うこと。想像。推量。

思いめぐらすこと。思慮。考え。

人は、様々な経験をする。良いこともあれば、大変なこともある。

大変なことを経験し「おもいやり」の心いっぱいの人がいる。

そんな友達に囲まれて、私は幸せだ。

ワルツを踊るように走る。ｂｙミッキーさん

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足

走るときに、ワルツのリズムで走ると良いのだそうだ。

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

と、３歩目で少し蹴りを強くする、と良いという考えだ。

ワルツのリズム、三拍子だと、丁度右足と左足が交互に強く蹴りだす足になる。

ミッキーさんは、こんな走りで故障知らずだそうだ。

自己啓発の源流「アドラー」の教え。

「嫌われる勇気」「好かれる勇気」で、生きるということを、山登りで例えていることを否定して、アドラーは踊るように生きるのだと言っていた。

人生のパートナーを見つけ、二人で踊るように生きるのだと。

夢中で踊っていて、知らぬ間に辿り着いた今という世界、そんな感じだ、と。

昨日の夜ラン

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足
 
私も、ワルツのリズムで走ったが、座骨神経痛なのか？

お尻の奥の方が痛い(涙)

争いのない世界。

チョットした意見の違いで、些細な口喧嘩がおこる場合がある。

バカにされたとか、バカにしたとか、笑い話で終わることもあれば、深く傷つくこともある。

山草人著の本「時が輝くとき」そんな本に、韓国の青年からスマホの画面を向けられた場面がある。

そこには

尊敬

と書いてあったそうだ。

自己啓発の源流「アドラー」の教え。

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」で青年が中学校の教師になり学級での指導に苦慮している場面がある。

叱る教育　褒める教育

大声で叱っても良いのか？　生徒の好いところを褒めて伸ばす方が良いのか？　と。

哲人は、アドラーの教えは、褒めてもダメ、叱ってもダメ。

お互いが「尊敬」し合うのが基本だと。

相手を「尊敬」しなければ、自分も「尊敬」されることは無い。と。

国家間の争い、戦争も同じだ。

上から目線で、他の国を批判しただけでは争いは尽きない。

名古屋どえりゃーええとこマラニック2020

中部天竜駅を始発の電車で名古屋に向かった。

中部天竜5時25分発、名古屋駅に8時01分に到着した。

待ち合わせ場所「金の時計」集合時間は9時15分、まだ大分時間がある。。。

ホームでウドン。酒も。

遅れてきたラン友と合流。

三人で名古屋のななチャンに会いに行く。

モード学園のビルも前でも写真。

田舎者、まる出し(笑)

 

9時前だけど、「金の時計」集合場所に、もう多くのラン友がいた。

コースは
 金の時計～愚痴聞き地蔵～ノリタケの森～円頓寺商店街～名古屋城～名古屋市政資料館～文化のみち～建中寺公園(昼食)～建中寺～カトリック布池教会～へちま薬師～鶴舞公園～大須観音～山王温泉喜多の湯

思い思いの格好でジョギング。

ノリタケの森で自己紹介、私は夢街道の宣伝をかねておどけて見せた。

昼食のとき、ウッチャンに頂いたSuki pass を使おうと「すき家」を探した。

スマホのアプリで「すき家」を見つけ探し回った。

４人で牛丼（並）４杯、ビール二本計２０３０円也。
コスパ最高。。。
Suki passを使うことができた。ミッジョンクリア。

佐久間では使うことができない（涙）

大須観音で休憩、御土産にと青柳ウイロウを買う。
名古屋だからウイロウ、と思った。

大須観音だから、大須ウイロウがあることを、名古屋のラン友の話で知った。来年は大須ウイロウにしよう。と思った。

ゴール、山王温泉喜多の湯。
温泉に入って、そこの食堂で（酒）

飲んで食って、夜中の７時。
名古屋駅まで徒歩、ランナーは歩くことは苦にならない。

私は帰りの電車が心配、名古屋駅を２０時２５分の電車に乗り、中部天竜駅に２３時４５分に到着。

なんとかその日のうちに家に辿り着くことができた。

ＪＲ東海、お得なキップ「青空フリーパス」２６５０円

存分楽しむことができました。

「使命」とは？

私に希望を与えてくれた。浜北の池ちゃんの動画で「使命」についての話があった。
誰でも神様と約束をしてきて生まれてきた、と。
何かの本で読んだことがある、人に残っている記憶は、幼少の頃に記憶は残っていない。
忘れていく、のである。

人は命とは、誰でも母親のお腹の中で、「命」生命体は始まっている。
産まれたばかりの新生児の姿を覚えているだろうか？
まだ目が見えない時、笑うしぐさをするときがある。
「神様と話しているんだョ」
と、今は亡き母親に聞いたことがある。

人は人間とは、誰でも「使命」を持って生まれてきた。

今日は
名古屋いいとこマラニック
飯田線の始発で名古屋に向かう。
「使命」私にとっては何だろうか？