伝統的タイ古式施術・Sports Massage

今日は、佐久間のスーパーランナーnakaziさんに紹介された浜北の「伝統的タイ古式施術・Sports Massage」の店に行ってきた。

土曜日の竜頭山の翌日から、腰が固まっちゃって前屈が出来ない状態になってきたのだ。

今まで この腰痛を治すため、色々な所にいったな～。

新城の○田鍼灸接骨医院 ○原接骨医院　浜北の西○整形外科　とうえい温泉の整体やかぐらの湯の整体。

今回の「伝統的タイ古式施術・Sports Massage」はどんなことをやるのだろう？

部屋に入ると、腰回りや足の関節周りを30分近く入念に整えてくれた。

終ると、家でのこれからのストレッチを教えてくれた。

私の体は、腰がずれていて、左足に負担がかかり気味だったと言う。

今日の施術でしばらくは大丈夫だけど、だんだんずれてくるので調子が悪くなったらまた来てくださいっと言われる。

痛かった腰がすっかり治ったわけではないが、親切丁寧に私の腰痛の症状を聞いてくれ対応してくれた。

私としては ここ「伝統的タイ古式施術・Sports Massage」が気に入った。

しばらく ここにお世話になろうかと思っている。

 

母の日 2012

隣には横吹（よこぶき）から来た夫婦、なっちゃん(80歳）と いちにい（85歳）が住んでいる。

私の家の両親は、二年前 父（たけしに～）享年74歳が他界し、母親（ひさね～)84歳は 特別養護老人ホーム（さくまの里）に入所している。

なっちゃんは「たけしに～が生きていててくれれば横吹（よこぶき）の昔話もできたのに、寂し～～」と何時も話してくれる。

そんな なっちゃんに「お昼御飯が住んだら 一緒に母が居る特別養護老人ホーム（さくまの里）に行きませんか？」と話をしてみた。

お昼ご飯を食べ、車のあるところに行くと。

少し おしゃれをした なっちゃんは私のマイカー（軽トラ）の前の木陰で しゃがんでいた。

車の中で なっちゃんは「親は生きているうちに何度でも見に行けね～」「死んでからいくら悲しんでもダメだ！！」言っていた。

さくまの里 行き、母の入所している棟に行くと、何時もは車いすで居る母は 今日は部屋のベットで横になっていた。

担当の介護士さんが 言うには丁度介助の最中だそうだ。

今日は"母の日"痴呆の母親には何もわからないかもしれないが、

昨日も竜頭山に登りました。昔のままの落ち着かないわがままな息子です、そんな息子は今年 52歳になりました。

と心の中で 母に伝えてきた。

たけしに～、ひさね～、なっちゃん、いちにい みんな山の斜面にある村 横吹（よこぶき）で助け合いながら暮らしていた仲間だ。

部屋を見渡すと、母のタンスの上に、さくまの里の介護士さんからの 母の日のプレゼントがあった。

さくまの里の介護士さんに感謝！！

 

しんしん竜頭山に行く。

今年初めての竜頭山。

今月の27日に行う「佐久間・水窪スーパーマラニック」の試走も兼ねて、加藤くん（30歳）と二人朝の6時11分に平和登山口から登り始めた。

今回は、中間地点の「青なぎ」から少し上ったところの分岐点をコースである右側（少し急坂 中級コース）の方向に行き、二年前ある人が道に迷ったであろうと思われるところを検証しながら登ることにした。

このコースは沢を3ッつ越えなければならない、今回も私が先導で登っていくと知らず知らずのうちに沢沿いに登って行こうとする場面に遭遇した。

そこで、その沢にある岩に矢印を書き、沢を越えるのが分かるようにした。

 

そんなことをやっていたので、山頂の見晴らし台に着いたのは8時近くになってしまった。

山頂では天気が良かったので、遠く浜松市の町まで見渡せれた。

8時に「ほうずき平」からはスーパー林道をゆっくりジョギングしながら行く、山住神社に着いたのは10時、峠の茶屋でうどんを食べる。

ここからは山住から向市場まで10キロの下りだ。

向市場に12時、水窪中学校 前のお店でアイスを買い食べながら歩く。

国道152号に入り、またユックリ走り出す。

相月バイパスのところで、旧152号線に ここからはほとんど歩きになる。

「島」「横吹」「立原」「間庄」「瀬戸」と、左手に見える朝登った竜頭山を見ながら歩く。

西渡まで八丁坂を下り、西渡のバス停から車を止めてある登山口まで500m位を走ってゴールした。

時計は3時21分。

なんと9時間10分。

本番は中部天竜の駅からになる。

今日よりも14㎞も長くなる。

大丈夫だろうか（＾＾；

佐久間・水窪スーパーマラニック（試走）

明日の土曜日の天気はよさそうだ、佐久間のラン友にダメもとでメールした。

「土曜日の天気は快晴だそうです。竜頭山に走りに行きませんか？竜頭山のスーパー林道は気持ちいいですよ（＾＾V」

しばらくして返信メールは届いた。

「竜頭山いいですね～。ご一緒させていただきます。スーパー林道を走るのですよね。軽装でも大丈夫ですか？」

やった～。土曜日は二人で佐久間・水窪スーパーマラニックのコースを試走できるぞ。

土曜日は、中部天竜駐車場に6時に集まり、車で竜頭山の登山口まで車で移動して、そこか試走しようと計画している。

今年 初めての竜頭山、今から楽しみである（＾＾V

昔　一人で登った時の動画。

フラッシュ・モブ

フラッシュモブ（Flash mob）とは、インターネット、特にEメールを介して不特定多数の人間が公共の場に突如集合し、目的を達成すると即座に解散する行為。（ウィキペディアより）

マイケル・ジャクソンを追悼してのフラッシュモブがストックホルムで行ったとのニュースがあった。

マイケルは、2009年6月25日、自宅近くのカリフォルニア大学ロサンゼルス校医療センターに呼吸停止の状態で運ばれ、その後死亡が確認された。

あまりにも突然な、若いマイケルの死に世界中の人たちが衝撃を受けた。

YouTubeで探してみたら、日本でもあった。

マイケルが亡くなって もう13年がたとうとしている、しかし　マイケルは私たちファンの心の中で何時までも生き続けている。

マイケル・ジャクソン～MTV AWARDS PERFORMANCE
http://www.youtube.com/watch?v=CTPIo9P0SVk
スリラー　マイケルジャクソン
http://www.youtube.com/watch?v=vALASWRVpdE
Michael Jackson【マイケルジャクソン】 　BillieJean【 ビリージーン】
http://www.youtube.com/watch?v=H-QFS-zH3rk

FaceBookのアプリ「Greetings」

昨日、FaceBookの友達から返信のメールが来た「どーもです。相変わらず健康的な生活してますね～」

あれ～？

私何かメールしたかな～？？？？？

その友達のウォールを見たら、誕生日らしく色々な人からのお祝いの言葉が並んでいた。

スクロールしながら見ていくと、私の名前でYour Happy Birthday! Cardと 「Greetings」のアプリからカードが届いていたのだった。

？？？？？？？

しかし、どうしてなんだろ～？？？

ネットで調べてみると、スパムらしい、この「Greetings」（アプリ）が入っていると勝手に友達の誕生日の時にカードを送ってしまうらしい。

カードを送られてきて開いてしまうと勝手に登録されてしまうそうだ。

早々、下のページを参考にして「Greetings」（アプリ）を削除した。
http://blog.iperson.jp/work/2011_04_23.cfm

職人魂

去年は草取りに追われた夏だった。

今年は少しでも草取りがないようにと庭の一部をコンクリートにして、残りを砂利で敷き詰めようと、近くの左官屋さん（キーチャ）に相談した。

車二台分のコンクリをうち、玄関まで砂利を敷き詰めようとの話になり、先月 工事が始まった。

私　　　：「すいませんが・・・・・なるべく安く（＾＾；」

キーチャ：「ヨ～シわかった！！」

 

昨日、お金を払いに行った。

値段は○○円

こんな工事初めてなので高いか安いか分からないが、職人魂バリバリのキーチャの人柄がとても好きだ。

家庭菜園の挑戦

父親が生きているときには、家の周りの空いている土地で、夏野菜を作っていた。

キュウリ・ナス・カボチャ・・・。

今年は、私が夏野菜の苗を買ってきて植えてみた。

 

奥から、キュウリ２個・ナス２個・カボチャ。

これはナンバン

 

うまくできるだろうか？？？

隣のオバアチャン（なっちゃん）にいろいろ聞きながら、この苗を育てていこう。

玄関には、ゴーヤでグリーンカーテンをやろうと、ゴーヤの苗を3個買ってきた。

 

佐久間の夏は暑い。

今年は電気をあまり使わないように、夏を乗り切りたいものだ。

ゴーヤも体にいいそうだし（＾＾）

父親の三周忌

相月（あいつき）のお寺に一昨年他界した父親の三周忌に行ってきた。

 

お墓参りをし、お寺に続く階段を上って行く、時間がまだ早いので和尚さん夫婦とお話をしていた。

奥さんの昔嫁いできたころの話、湯谷温泉の話、横吹（よこぶき）の話・・・など。

10時過ぎ、父親の三周忌の法要が始まった。

念仏を唱え、私たち親子の心が癒されてくる。

緑花木の好きな父親だった。

 

春になり、庭に父が植えた花々を見るたびに、思い出す。

毎年 5月5日は戦国街道ラン

新城のランニングクラブ（強右衛門倶楽部）が毎年、行っている戦国街道ランに行ってきました。

戦国街道ランとは、戦国時代に長篠城を脱出して岡崎城まで援軍を要請に行った鳥居強右衛門（とりいすねえもん）が、戻って来た道のりを再現したコースを走るランです。

本長篠の駐車場に4時に集合、倶楽部のマイクロに便乗し岡崎公園に向かった。

岡崎公園には、甲冑姿の武将が応援に来ていた。

朝5時半から、50名余りのランナーは10人ずつのグループに分かれ5分おきに岡崎公園を本長篠に向けて走り出した。

5㎞ごとのエイドには強右衛門倶楽部の用意してくれた食べ物がたくさんだ。

くらがり渓谷の上り坂に入ると、直射日光を遮る木陰で気持ち良く走ることができる。

作手村の道の駅（鬼久保ふれあい広場）ではトマトアイスがあった。

本宮山から新城への下り坂は九十九折の坂道、部屋ピンカーブではオートバイの危ないこと。

竹生神社のエイドに来た、あと少しだ！！
 

馬防柵を越え、ここからが本当の戦国街道ランだ！！

午後2時、ランナーたちは本長篠の長篠合戦のぼりまつり会場​に入っていく。

今年も無事に65㎞走れた。よかった 良かった。