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平成の合併が過ぎ、今私はここで暮らしている。 ほくえんの風を 身体中に感じながら。
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2月27日の朝、ブログで、こんな事を書いた。

ブログを書き終わって、すぐにジョーダンが家に現れた。

浜松に行く途中、お昼ご飯を食べに寄った店で、開店までに時間が有るので、ジョーダンに{左・・・足首が・・・(>_<) }の事を話した。

そして、ジョーダンが教えてくれたストレッチ。

両足のつま先を中に向けて、20秒歩く。

次に、両足のつま先を外に向け、20秒歩く。

次に、つま先で、20秒。

かかとで20秒。

というストレッチを教えてくれた。

そのストレッチが、効いたのか分からないが、ブログの最後に書いたように。

いつの間にか、気にならなくなり、普通に走れるようた。

浜松シティーマラソン。

月曜の新聞に載ったことも嬉しかったが、それより左脚の足首の痛みが無くなり無事に10マイルを走りきれたことが本当に良かったと思っている。

私のランニング友達には、腰痛の人や、膝の調子が悪い人が大勢いる。

自分も何時、膝・腰の障害が出るか分からない。

今回、ジョーダンが教えてくれたストレッチ。

簡単なので、ちょっとした時に良くやるようにしている。

{ジョーダンは、日本に来る前に、ホテルのジムで仕事をしていたらしい。ヨガも知っているそうだ。}
 

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プロフィール
HN:
しんしん
年齢:
57
性別:
男性
誕生日:
1960/02/20
趣味:
走ること・空手・詩吟
自己紹介:
12市町村が合併して出来た新浜松市
そこは政令指定都市になった。
その都市の北の隅っこ山間部に佐久間町に暮らしています。
当時、合併の説明に、佐久間町の役場の職員が私の地域に説明に来た。
静岡市に合併した井川地区を例にとり
「佐久間町もイズレ井川地区のようになるでしょう」
と、他人事のように言っていた。
これから私の暮らす佐久間町はどの様になっていくのだろう。
そんな寂しい気持ちでいたころ、ウルトラマラソンを走る人に出会い、
「遠い未来を憂い悲しむより、今を楽しもう」
そんな気持ちになり、自分で北遠でマラニックを企画するようになった。

合併して10年がたった。
当時立ち上げたNPO「がんばらまいか佐久間」元佐久間町の議員が頑張っている姿を見て感動した。
9年間その活動に協力したが、理事たちの夢や希望のない言葉に失望して今は水窪のNPO「山に生きる会」に参加させてもらっている。


袖振り合うも他生の縁
こらからも、偶然でほんのささやかな出会いを大切に、人との絆を大切に、残された人生を歩んでいきたいと思う。
「お金ではなく人の出会いででっかく生きろ」
中村文昭さんYouToube
https://www.youtube.com/watch?v=3myR2kVJ3ns

”しんしん”55歳  
2015/11/25現在。。。
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