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平成の合併が過ぎ、今私はここで暮らしている。 ほくえんの風を 身体中に感じながら。
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今日は浜松へお買いもの。

帰り、浜松都田テクノのベイシヤで妻が買い物の時。
私はCDの積まれているワゴンで懐かしい曲を見ていた。
ふと目に留まった、「ふうきのとう SUPER BEST」買ってしまった。

帰り、そのCDを聞きながら帰って来た。


その坂どこまで続くのか風来坊・・・・・・・

俺も、あっちこっち走りに行かせてもらっている自由気ままな・・・・風来坊かな~と思って聞いていた。

今日も、腰痛の調子がこれ以上悪くなると良くないと、マッサージ器の見に行ったのだが、「私も流し台が欲しい・・・」なんて言われると。
とてもとても買うとは言えない状態だった。

腰は、コノウエベルトとストレッチ・体幹の筋肉のトレーニングで何とか解消しなければ。

今週の日曜日には、風来坊の大親分"ヒロボー"と"うっちゃん"が浜松から遠山郷に走っていくという。

私は佐久間から遠山郷に向かって行こうと思う。

どこかで合流できたら、いいな~。


 

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無題
しんしん様、腰痛は辛そうですね。私も若い頃に経験しました。マッサージに行くと腰の筋肉が緩すぎると言われました。マッサージすると余計に柔らかく成ってしまうので、長引きました。その後、カイロで整体調整をして頂き、ウォーキングしたり、腹筋運動して治しました。だから腹筋運動とか、早足ウォーキングとかも有効だと思います。
また内蔵を冷やさない事です。内蔵を冷やすと腸腰筋などが緩んでしまいます。緩みのランニングフォームが悪くもなります。
あくまで私の場合ですが…。
お大事にして下さい。
ひろ 2011/02/14(Mon)06:47:55 編集
無題
「マッサージに行くと腰の筋肉が緩すぎると言われました。」か~。
お尻の奥の筋肉に違和感があり、毎日のマッサージ器は良いと思い、購入を考えていたのですが。

内臓を冷やさないことか~。
昨日、生姜を買ってきました。スライスして天日干ししてから生姜茶にして飲んでみます。
生姜の保温成分は、干すと倍増だそうです。

PS
メイド・・・豊橋マラソン走るかわかりません。
暗号・・・(^^??
しんしん 2011/02/14(Mon)09:10:46 編集
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プロフィール
HN:
しんしん
年齢:
59
性別:
男性
誕生日:
1960/02/20
趣味:
走ること・空手・詩吟
自己紹介:
12市町村が合併して出来た新浜松市
そこは政令指定都市になった。
その都市の北の隅っこ山間部に佐久間町に暮らしています。
当時、合併の説明に、佐久間町の役場の職員が私の地域に説明に来た。
静岡市に合併した井川地区を例にとり
「佐久間町もイズレ井川地区のようになるでしょう」
と、他人事のように言っていた。
これから私の暮らす佐久間町はどの様になっていくのだろう。
そんな寂しい気持ちでいたころ、ウルトラマラソンを走る人に出会い、
「遠い未来を憂い悲しむより、今を楽しもう」
そんな気持ちになり、自分で北遠でマラニックを企画するようになった。

合併して10年がたった。
当時立ち上げたNPO「がんばらまいか佐久間」元佐久間町の議員が頑張っている姿を見て感動した。
9年間その活動に協力したが、理事たちの夢や希望のない言葉に失望して今は水窪のNPO「山に生きる会」に参加させてもらっている。


袖振り合うも他生の縁
こらからも、偶然でほんのささやかな出会いを大切に、人との絆を大切に、残された人生を歩んでいきたいと思う。
「お金ではなく人の出会いででっかく生きろ」
中村文昭さんYouToube
https://www.youtube.com/watch?v=3myR2kVJ3ns

”しんしん”55歳  
2015/11/25現在。。。
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