ほくえんパソコンクラブ

今日は私、日経PCビギナーズ3月号に載っている「エクセル教室」をトライしてみた。
変化や順位がひと目でわかるグラフを作ろう。
たくさんの数値を比較したり、傾向を読み取ったりしたいときは、グラフを使えば一目瞭然。
エクセルなら簡単な操作でグラフを作れます。
今回は、目的に応じたグラフの選び方や、見栄えの良いグラフの作り方など、グラフ作りのポイントを紹介します。
数値の増を見るなら「スパークライン」
8人のボウリングのスコアをグラフでわかりやすく表示して、個人スコアの推移を表示するときに便利なのがエクセル2010の新機能「スパークライン」
セルの中に小さなグラフを作る機能で、一行に並んだ数字の変化を見るのに役立ちます。
グラフのデザインにもこだわって、「スタイル１３」立体的なグラフにした。

ワンポイントアドバイス
棒グラフ　
　 どのデータが多いか比較したいとき。
折れ線グラフ　
時間の経過に伴う増減や推移を確認したいとき。
円グラフ
全体に対する各データの割合を知りたいとき。
積み上げグラフ
同じ項目の各要素の比率と、全体の量を同時に示したいとき。

太陽光発電二日目

太陽光発電二日目の昨日 仕事から帰ってきて・・・早々 太陽光発電状況を見てみると・・・・あれ～？？？

発電を表す下の段の緑の棒グラフが現れていないではないか？？？？？？？
今日は天気が悪かったのかな～？？？
３月の終わりだというのに雪が舞って寒い日だったし、曇っていたから発電しなかったのかな～？
夜 寝ている間もず～っと考えていた。
・・・・・太陽光が始まって発電状況をモニターで見ていて・・・。
私　　「このモニターを見ていると節電意識が高まるね」
奥様　「モニターも電気を食っているので・・・」
そんなことを話した・・・・・。
その時・・・ひらめいた（＾＾）
モニターの電源を切ってあったのを。
次の日、そのモニターの電源を入れっぱなしにしておいたら、写真の様に今日（２７日）発電状況の８時から１７時までしっかり発電している14.18Kwh。

14.18Kwh×４２円　27日の売り上げは595円となった。
まだまだ3日目、これからどうなっていくのか楽しみだ。

ランニングシューズ

昨日の穂の国ハーフに行ったときに買いました。
ニューバランスの【2012年春夏モデル】オーロラ ブラック　ランニングシューズ。

11.000円。

いつもランニングシューズは、安売りの５千円前後の物しかはいたことがないのだが・・・・今回は思い切って買ってしまいました。
それは何故かというと・・・・・腰痛が出たから。
少しでも、クッション性、ホールド性のよい靴をと思い買ったのですね～（＾＾；

穂の国・豊橋ハーフマラソン２０１２

先週から腰の調子が悪く長い間立っているのも大変な状態だった。
今日のハーフも走る事はヤメ、参加賞をもらって帰ろうと思っていたのだが・・・・・。
開場に行って、仲間といると走らずにはいられない（＾＾；

ここ穂の国ハーフは制限時間が3時間、3時間かければ何とかなるだろうとスタートをするランナーの中に紛れ込んだ。

しかし、この時に立っているだけでも腰が痛く・・・大丈夫だろうか？？？？？そんな思いが渦巻いていた。
走り始め、ゆ～くり走っていると・・・知り合いのランナーに次々に抜かれていく、それでも私はゆっくり、一キロ6分ペース。
中間地点に行く頃、仮装ランナーが私を抜いていく。ラン友にもセーラームーンがいるけど、もっと凄い女装ランナーが私を抜いて行ったのだ。

この女装ランナー、を追いかけた。
そして声を掛けた「写真を撮っていいですか？」
禰宜様が持つ（たから）を持て走る女装のランナー・・・何の仮装だろうか？

残り10㌔この女装ランナーと一緒に話しながら走ることにした。
この仮装ランナーを見て応援の人の反応が面白い。、応援している人が見て見ぬふりをしているときがある。
仮装のランナーに「応援している人の反応が面白いですネ」と言ったら「そう、色々な反応がありますョ」と言っていた。

この仮想はゲームのキャラクターの恰好らしい、走っているとちびっ子が何やら叫んでいる
すると仮装ランナーは立ち止まり、元気な子供たちに何やらプレゼントをあげている。

市民マラソン、色々な楽しみ方があるもんだ。
中間地点から、この女装ランナーに引っ張ってもらい、痛かった腰も気にならなくなり無事にゴール出来た。
2時間13分37秒
部門順位638位/922人中
良かったよかった。
ゴール後、その女装ランナーと一緒に写真。

この仮装ランナー来年も穂の国ハーフを走ると言う。　
私も来年は仮装・・・考えようかな（＾＾）

それより、早く腰を治さなければ（＾＾；

PS
仮装ランナーなんの仮装か分かりました。
「仮装ランナーのキャラを発見」
とっちーのブログで解決しました（＾＾）

太陽光発電が始まった。

車が欲しいな～。私の愛車は軽トラ。そろそろ軽トラ脱出！！環境に優しく燃費のいい車が欲しいな～。
家内は、台所が痛んできたので是非、直してほしい・・・と。
かぎられた予算の中、太陽光発電にも興味を持っていた。

そんな時、知り合いの人（とっちー）がブログで太陽光発電を始めたことを知った。
その友達は、太陽光発電導入後 売電でこのまっまでは10年間で元を取れそうとの記事に私も太陽光発電の購入に踏み切ったのだった。

　とっちーの「終わりなき旅」太陽光発電
http://blog.goo.ne.jp/maduka/c/d4a4890517a8175dc4efcebb54ec9302

とっちーに紹介してもらった業者に来てもらい。シュミレーションをしてもらった。
太陽電池メーカー　
カナディアン・ソーラー　単結晶
を南西の屋根に15枚載せる。
kw数28500kw

年間予想発電量3211kwh
月間予想発電量 268kwh

このメーカーは「太陽光発電システム発電保障」があったので契約を交わした。
内容は、太陽光発電システムで契約時のシュミレーション年間予想発電量より実際の発電量が下回った場合、（シュミレーション年間発電量ー実発電量）×42円を支払うというものだ。

今回、太陽光発電のことで悩んだこと。
①　佐久間という土地柄、四方を山に囲まれ日照時間が少なく大丈夫だろうか？
②　屋根が日本瓦でパネルを付けてからの雨漏りが心配。
③　予算、どの位だろうか？
④　メーカを信じれるだろうか？（悪徳業者などのこと）
悩み解決
①　シュミレーションをしてもらったことで、冬でも9時半には日が当たり十分でなないかと 担当の人の話が合った。
②　10年間の保証がついている。
③　車一台分くらいの予算だった。
④　ブログ仲間の人からの紹介で、安心感があった。
　　担当の人は誠実そうな青年で好印象だった。

東日本の大震災が起き、福島の原子力発電の事故、この国はこれからどうなっていくのだろうか？
原子力発電に頼らないクリーンなエネルギー、私たちができることは小さいかもしれない。



太陽光発電を我が家に導入し、平成24年3月24日（土）14時に発電を開始した。
天気のいい日に中部電力への売電ももちろん興味があるけど、こんな我が家でも少しは環境に貢献しているのではないかとの意識が湧いてくるのではないかと思っている。
将来の期待を込めて、緑多き佐久間町から。

富士五湖１００㌔への道

今日のランニングは 半場13:30→ほうじ峠14:30→城西14:53→相月15:10→福沢15:30→西渡16:00→半場16:40　３時間１０分　２８㌔くらいかな。

最初 半場からほうじ峠までは７㌔の上りが続く、下平（しもったいら）を過ぎ走っていると、緑の協力隊の○橋君と会う。

彼と出会い、駅伝に参加したり、酒を飲んだり、私より若い世代の話を聞けた。

そんな彼も、協力隊の仕事が終わり、明日 岩手県に引っ越しだそうだ。

今日はスマートフォンで音楽を聴きながら走っていた。流れていた曲は。


羽ケ庄（はがしょう）を過ぎ、走っていると、大石建設の○石さんがいた、がんばらまいか佐久間での広報委員で一緒に広報作りを行っている人だ。

城西、国道１５２号線の合流地点、「くううちゃ」のところに来たときは１４時５３分。

国道を南下、ＪＲ城西駅を過ぎ、茶の子に着くと のれん は店の中、今日は早じまいなのか、休みなのか。

相月バイパスを通り、相月トンネルを抜け、ＪＲ相月駅に来たときは１５時１０分。

電車は１６時１９分、そのまま走っていくことにする。

福沢（ふくざわ）に１５時３０分。

西渡（にしど）林商店のところで１６時。

ここで、がんばらまいか佐久間で昨年、イベントで地区ごとに元気な高齢者夫婦の写真を撮るときに お世話になった○井さんに会う。

「どこまで走ってきただいや！！」「ほうじ峠から城西・相月・福沢から」「恐ろしったいじゃないか～」

ここまで来れば残り７㎞、○井さんと話し少し体も休まったし。

家にの前の公園に着いたのが１６時４０分。

今日は３時間１０分。28㌔くらいかな。


４月２２日（日）私 初挑戦の１００㌔「チャレンジ富士五湖１００㌔マラソン」がある。

身の丈の幸せ

ここに住み、ここで楽しく生活がしたい。

その思いが強いほど、ちょっと違うのっではないかな～。

などと思ってしまう。

私の趣味は走ること、一生懸命練習すれば早くなるものではない、無理をすれば故障もする。

前回は走ったハーフマラソン１時間４２分、４０分を切れなかったのを残念に思う気持ちもある。

しかし、ハーフマラソンを走ろうとスタートラインに立った自分を、そして走だし苦しくても頑張ってゴールまで走りきった自分を 客観的に見て幸せ者だと思う。

限りある人生の中で、ここに住もうと決めた自分が居た。

ここにいて楽しく・・・・・自分なりの「身の丈の幸せ」を探しながら、私は今朝も走った。

第３７回 駿府マラソン

駿府マラソンに行ってきました。



下は「第３７回　駿府マラソン」の動画です。





駿府マラソンは男性の仮装ランナーを特集しました（＾＾Ｖ

駿府マラソン前日

静岡県中部に就職した息子のアパートにマラソン前日に泊まることにした。

佐久間から車で愛野駅まで来て 今 東海道線に揺られている。
向かい合わせの席の人たちは 本を読む人 携帯を見ている人 居眠りする人 様々である。
窓から見える空は雲が厚く・・・この分では富士山は見えないだろう。

明日の駿府マラソン、昔 佐久間にいたALT のクリスと会う。骨髄バンクの事務局にハガキを100枚届ける。10ｷﾛ地点で○墨さんが応援している。

わざわざ佐久間から駿府まで行きハーフを走るのは　そんな人たちとの出逢いを楽しみにしているから。

○墨さん。

がんばらまいか佐久間の呼びかけで始まった、そば作りパートナー。

私は そのパートナーの一人、○墨さんに今年 年賀状を送った。

その年賀状のでの、4月に尾籠集落のお祭りに行くと書いてあったことが、とても気になっていたらしく、昨日 寒中見舞いが私のもとに送られてきた。

この葉書には その他　青崩れ峠や兵越峠のことも興味があり是非 行ってみたいと書いてあった。

ところが、その○墨さん 年齢的にも高齢になり「80歳過ぎた私では・・・・・体力的になかなか・・・・・」っと。

なんとか○墨さんの夢を実現できないものだろうか？

○墨さんの住所をネットで検索したら、駿府マラソンのコースの近くだった。

早速 電話して応援してもらう約束をした。

3月4日の駿府マラソン。

○墨さんに会うのが楽しみだ。