佐久間 空手道

昨日は、「佐久間 空手道」の稽古納め。

仕事を終わり、夜６時半。佐久間自治センターに体育館のカギを借りに行き、体育館へ。

誰もいない体育館に礼。
一人、黙想をし、稽古を始める。

基本。
突き。
追突き・逆突き

受け。
揚受け・内受け・外受け。

蹴り。　
　前蹴り・回し蹴り。

型。
　平安初段・二段・三段・四段・五段・鉄騎初段・抜塞（大）・燕飛・慈恩。

最後に、腹筋・背筋・拳立てを。

整理運動をして、正面に黙想。

体育館の点検をし、掃除し、消灯をして帰ってきた。

空手でも他の武道でもそうだと思うが、礼に始まって、礼に終わる。

空手道・武道・神道・武士道・・・・みんな同じだと思う。

今朝も、朝ラン、新聞配達の人に朝の挨拶をして、一日が始まった。