ワルツを踊るように走る。ｂｙミッキーさん

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足

走るときに、ワルツのリズムで走ると良いのだそうだ。

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

と、３歩目で少し蹴りを強くする、と良いという考えだ。

ワルツのリズム、三拍子だと、丁度右足と左足が交互に強く蹴りだす足になる。

ミッキーさんは、こんな走りで故障知らずだそうだ。

自己啓発の源流「アドラー」の教え。

「嫌われる勇気」「好かれる勇気」で、生きるということを、山登りで例えていることを否定して、アドラーは踊るように生きるのだと言っていた。

人生のパートナーを見つけ、二人で踊るように生きるのだと。

夢中で踊っていて、知らぬ間に辿り着いた今という世界、そんな感じだ、と。

昨日の夜ラン

１２３・１２３・１２３・・・・・・・

右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足・左足・右足
 
私も、ワルツのリズムで走ったが、座骨神経痛なのか？

お尻の奥の方が痛い(涙)